(Shodun, Ie graad)

Een kind dat geboren wordt heeft een open kanaal met de Universele energie. Het is de verbinding met datgene waar de Boeddha-natuur vandaan komt. Dit contact blijft na de incarnatie enige tijd bestaan en dus blijft dit kanaal ook enige tijd open.
 Het kind groeit op bindt zich steeds meer met de aarde (aardingsproces of aarden) en vergeet langzaam aan zijn herkomst. Het leert regels, normen en waarden en krijgt zodoende een kader aangemeten. In het begin gaat dat onbewust, later bewust. 
Kinderen willen erbij horen. Zijn bang buiten de groep te vallen en gedragen zich daarnaar. Kleding, muziekkeuze, gedrag, uiterlijk, kortom er wordt een Ego gevormd welk een sterke verbinding maakt met de aarde. Hoe sterker het Ego, hoe sterker het aardingsproces.

Bij Shoden (Reiki I) wordt de verbinding met de Universele energie herstelt middels de initiaties.
Tijdens die initiaties wordt het Kruin-Chakra en het 3^e Oog Chakra heropend en verbonden met het Hart Chakra, de handen en de voeten. Dit is blijvend. Je kunt daarna de Universele energie ontvangen en doorgeven.
Tevens wordt het trillingsgetal van jouw Prana verhoogt richting de trilling van de universele energie die je nu kunt ontvangen. Dit is niet blijvend.

We gaan er van uit dat gedurende een zuiveringsperiode van ongeveer 21 dagen (Bij Shoden!) je trilling verhoogd blijft. Maar eigenlijk is dit andersom geredeneerd. Door het verhogen van de trilling onderga je een zuiveringsperiode van ongeveer 21 dagen.
Vergelijk het met een kraan die je lang niet meer gebruikt hebt. Als je hem weer aansluit is het allereerste water vies en verontreinigd. Wat je nu zelf moet doen is deze trilling hoog zien te houden. Dit kan door veel met Reiki bezig te zijn. Elke holistische beoefening is goed om je eigen trillingsgetal te verhogen en hoog te houden.
Tijdens dit verhogen van je trillingsgetal begint je Prana én de Universele energie opnieuw te stromen vanuit je Kruin-Chakra door de Sushumna Nadi naar je Perineum (basis-Chakra) en vandaar uit naar het gehele lichaam. Hierdoor worden al deze Chakra’s opnieuw geactiveerd.  Shoden behoort uit 4 initiaties te bestaan. Moderne Reikisystemen hanteren andere aantallen en ook andere initiaties methoden. 
Tijdens een Shoden cursus zit naast de initiaties ook een workshop waar je onderwezen wat wat je nu met Reiki allemaal kunt doen.

Na Shoden
Na een Shoden cursus ben je in staat de Universele energie te ontvangen en door te geven. Maar het lichaam moet zich eerst aanpassen aan de nieuwe omstandigheden en dit duurt enkele dagen. Vandaar dat de verschijnselen die horen bij dit aanpassen de gewaarwordingen die horen bij de Reiki verbloemen. Wat niet wegneemt dat de Reiki wel degelijk stroomt.
 Je Susjumna Nadi is dus geopend en je Prana en de Universele energie zijn in stroming gezet. Als een oude kraan die jaren niet gefunctioneerd heeft kan dit hortend en stotend gaan en het eerste water zal  vies en verontreinigd zijn. Dit noemen we de zuiveringsperiode en duurt ongeveer 21 dagen. Je kan van alles voelen, je kan ook niets voelen. Het kan op fysiek niveau en het kan emotioneel zijn. Soms kom je er pas na jaren achter dat die periode waarin zoveel gebeurde vlak na een Reiki cursus was.
Na die zuiveringsperiode is het dus belangrijk, je trillingsgetal die tijdens de Shoden cursus door de initiatie verhoogd, hoog te houden. Na verloop van tijd zul je steeds meer en beter de doorstroom gaan voelen en hierin ook variaties gaan opmerken. Je handen worden warm, tintelen, voelen zwaar of juist heel licht. Je kan tocht voelen tussen het lichaam en je handen of vanuit het lichaam tegen je handen. Dit houdt in dat je steeds meer in staat bent de fijnestoffelijke energie (Wat universele energie is) te voelen en te interpreteren.

Stappenplan
Bij Shoden leer je Reiki geven middels het stappenplan. Een prachtig en tevens vervaarlijk instrument.
Prachtig omdat het zo enorm eenvoudig is. Reiki geven en voelen dat je het geeft is een proces welk op intuïtief niveau plaatsvindt. Ratio is killing voor het intuïtieve proces. Het is dus belangrijk zo weinig mogelijk te rationaliseren bij het geven van Reiki. Toch zal dat zeker in het begin snel gebeuren; ‘waar leg ik mijn handen, doe ik het wel goed, moet ik niet naar een andere positie…..’
Het stappenplan verteld je stap voor stap uit waar je handen neer te leggen, hoe lang en waarom. Het enige wat je hoeft te doen is voelen. Voelen hoe de Reiki voelt, hoe het stroomt, voel en raak gewend aan dit voelen (zie het Reiki boekje). Daarnaast raak je alle belangrijke posities (organen, processen en Chakra’s) aan.

Vervaarlijk omdat je niet te lang in dit stappenplan moet blijven hangen. Zoals gezegd, Reiki is een intuïtief proces, ga het dan ook zo snel mogelijk vanuit je intuïtie benaderen. Alleen vanuit je Intuïtie leer je de diepere kern van Reiki als spirituele leer.

Reiki richting geven
De Universele energie heeft dus meerdere subenergiën in zich. Het is mogelijk om zowel met de Universele energie als met de verschillende subenergiën te ‘spelen’. Het is mogelijk dit te sturen naar een bepaald onderdeel van het holistische lichaam. Het gemakkelijkst gaat dit sturen met de Reikisymbolen welk je bij Okuden leert.
Na Shoden heb je nog geen symbolen, dus hoe moet je nu sturen ? Juist om die reden is Shoden gericht op het fysieke lichaam. Begin bij jezelf door jezelf te behandelen. Jij weet als geen ander waar je pijnen zitten. Bewust of onbewust, maar je weet het. Zodoende kan jij voor jezelf de energie sturen naar die plekken waar het hardst nodig is.
Vervolgens kun je je partner of vrienden en familie behandelen. Doordat je ze goed kent, weet je ook redelijk waar hun pijnen zitten. Lastiger wordt het als je onbekenden gaat behandelen.
Je kunt ze heel goed behandelen, maar het richting geven wordt steeds moeilijker. 

Reiki heeft naast het behandelen ook zijn effect  op je verdere leven.
Je voedselpatroon kan veranderen, je gedachten-maalstroom rustiger, je gehechtheid minder,  interesses in het spirituele verruimen zich, je krijgt een beter waarnemingsvermogen, emoties kan je beter een plaats geven.
Dit zijn allemaal aanwijzingen dat je reeds in het voorstadia van Okuden zit.

Shodun, zoals gegeven bij Reiki-Lotus:
De 1e graad van Usui-Reiki kan op 2 manieren ontvangen worden; individueel of in groepsverband;

Individueel:
Bij de individuele cursus is de cursus 1 op 1 (leraar/leerling) maar het is ook mogelijk om samen met een vriendin of familielid een individuele cursus aan te vragen.
De cursus wordt op 1 dag gegeven met de mogelijkheid op een terugkomdag. Deze data bepalen we samen en kan op elke dag van de week.
Een dergelijke dag duurt van 9:30 tot + 17:00 uur en is inclusief uitgebreid cursusboek, lunch, certificaat, mogelijk om altijd vragen te stellen/mailen, gratis oefenavonden.

In groepsverband:
Ongeveer elke maand wordt er een Reiki I cursus in groepsverband gegeven. Deze groepen bestaan uit maximaal 5 personen. 
Beide dagen duren dan van 9:30 tot + 16:00 uur en is inclusief uitgebreid cursusboek, lunch, certificaat, mogelijk om altijd vragen te stellen/mailen, gratis oefenavonden.