Vuurdraak ademhaling

.

Onderstaande oefening staat bekend als de Reiki-ademhaling of te wel de adem van de Vuurdraak. Hij wordt standaard onderwezen bij Tera-Mai Reiki III en wordt gebruikt bij ded Tera-Mai en Seichem initiaties. Ook Diana Stein gebruikt deze ademhaling bij haar Tibetan-Usui Reiki en ook in andere systemen wordt hij steeds meer gebruikt bij de initiaties.
Het is een ademhaling die je moet oefenen voordat je hem gaat gebruiken in de cursussen.  Het op de juiste manier uitoefenen van de Reiki-ademhaling is van essentieel belang tijdens het initiëren van deze vorm van het Reiki-systeem.

De Contractie:
Het belangrijkste deel van deze techniek betreft wel de zogenoemde contractie.
De contractie wordt gerealiseerd door 2 samentrekkingen die gelijk zijn aan die, welke ook in de hoogste vorm van Yoga en Tadisme worden gebruikt.
De Hui Yin (Perineum) (dat is de spier tussen de anus en de geslachtsdelen) wordt samengetrokken of door de geslachtsdelen samen te trekken. (voor mannen is het gemakkelijker om de anus samen te trekken). Dit dient om de energie vast te houden en af te sluiten. Tegelijkertijd plaats je de punt van je tong tegen je verhemelte, vlak vóór je tanden, er niet op. De tong blijft daar totdat je de gouden symbolen uitblaast. Deze contractie wordt vastgehouden gedurende de hele initiatie; dat is dus vanaf het begin van de initiatie van de eerste cursist tot en met de afsluiting van de laatste cursist, wanneer je in een groep initieert Bij individuele initiatie houd je de contractie per cursist
De contractie hoeft niet overdreven te worden.  Het moet je geen last veroorzaken tijdens het initiëren. Je kan de betreffende spieren opbouwen door ze zo nu en dan samen te trekken, maar je moet een onbehaaglijk gevoel voor langere tijd voorkomen.
 

De Adem van de Vuurdraak:
Terwijl je de contractie vasthoudt begin je door je mond met blauw in te ademen naar de nieren en adem wit uit.  Doe deze ademhaling 3x. Vervolgens zie, voel, of weet je dat er wit licht of een witte mistige wolk boven je kruin hangt.
Adem dat Witte Licht in, helemaal tot aan je wortel Chakra (Je kan eventueel je ingewanden (onderbuik) uitzetten).  Houd je adem in!!  De energie komt via je ruggengraat naar boven, wanneer het je hersenen bereikt, worden je hersenen wit, adem uit wit door je mond, de kamer in (contractie steeds aanhouden).
Nierademhaling : terwijl je de contractie vasthoudt begin je door je mond met blauw in te ademen naar de nieren en adem wit uit. Doe dit 3x.
Vervolgens zie, voel, of weet je dat er wit licht of een witte mistige wolk boven je kruin hangt.
Adem het witte licht in helemaal tot aan je Wortel-Chakra (Je kan eventueel je ingewanden (onderbuik) uitzetten).  Houd je adem in!!  De energie komt via je ruggengraat naar boven, wanneer het je hersenen bereikt, worden je hersenen wit, dan kobaltblauw, adem uit kobaltblauw door je mond, de kamer in.
Nierademhaling : terwijl je de contractie vasthoudt begin je door je mond met blauw in te ademen naar de nieren en adem wit uit.  Doe dit 3x.
Vervolgens zie, voel, of weet je dat er wit licht of een witte mistige wolk boven je kruin hangt.
Adem dit witte licht in helemaal tot aan je Wortel-Chakra (Je kan eventueel je ingewanden (onderbuik) uitzetten).  Houd je adem in!!  De energie komt via je ruggengraat naar boven wanneer het je hersenen bereikt, worden je hersenen wit, kobaltblauw, dieppaars, adem uit dieppaars door je mond, de kamer in.
Nierademhaling: terwijl je de contractie vasthoudt begin je door je mond met blauw in te ademen naar de nieren en adem wit uit. Doe dit 3x.
Vervolgens zie, voel, of weet je dat er wit licht of een witte mistige wolk boven je kruin hangt.
Adem dit witte licht in helemaal tot aan je wortel chakra (Je kan eventueel je ingewanden (onderbuik) uitzetten).  Houd je adem in!!  De energie komt via je ruggengraat naar boven wanneer het je hersenen bereikt, worden je hersenen wit, kobaltblauw, dieppaars, goudkleur, adem goudkleur uit door je mond de kamer in.
Nierademhaling : terwijl je de contractie vasthoudt begin je door je mond met BLAUW in te ademen naar de nieren en adem WIT uit.  Doe dit 3x.  
Vervolgens zie, voel, of weet je dat er wit licht of een witte mistige wolk boven je kruin hangt.
Adem dit witte licht in helemaal tot aan je wortel chakra (Je kan eventueel je ingewanden (onderbuik) uitzetten).  Houd je adem in!!  De energie komt via je ruggengraat naar boven wanneer het je hersenen bereikt, worden je hersenen wit, kobaltblauw, dieppaars, goudkleur.
Voordat je nu de goudkleur uitblaast, teken je eerst het 1^e  symbool boven de kruin. Dan blaas je het gouden symbool in de handen boven het hoofd.
Nierademhaling : terwijl je de contractie vasthoudt begin je door je mond met blauw in te ademen naar de nieren en adem wit uit.  Doe dit 3x.
Vervolgens zie, voel, of weet je dat er Wit Licht of een witte mistige wolk boven je kruin hangt. Adem dit witte Licht in helemaal tot aan je wortel chakra (Je kan eventueel je ingewanden (onderbuik) uitzetten).  Houd je adem in!!  De energie komt via je ruggengraat naar boven wanneer het je hersenen bereikt, worden je hersenen wit, kobaltblauw, dieppaars, goudkleur.
Voordat je nu de goudkleur uitblaast, teken je eerst het 1^e + 2^e  symbool op de kruin.  
Dan blaas je de gouden symbolen in de handen boven het hoofd.

Je kunt nu de contractie loslaten.

.

.

.

.