- FAQ over de meditatie opleiding -

Klik op de vraag om het antwoord te krijgen:

Wat zijn de onderdelen van deze meditatie opleiding ?
De opleiding bestaat uit het aanleren van 3 grote meditatietechnieken:
* Vipassana (2 varianten)
* Tantristische ademhalingsoefeningen
* Contemplatie

Daarnaast meditaties welk je 'los' kunt geven:
* Chakra meditaties
* Regenboogmeditatie
* Hart meditatie
* Tonglen
* Koans
* Mantra
* Guru yoga
* Metta meditatie

Terug naar index

Is ervaring nodig ?
Nee.
Ervaring kan zeer positief zijn, het kan ook zeer in de weg staan. Ervaring in meditatie is dan ook niet nodig.

Terug naar index

Terug naar index

Wat voor opleidingsysteem wordt er aangeboden ?
Het oosterse (Tibetaans of Japanse) opleidingsysteem.
In het westerse systeem volgt de student het programma. Hier volgt het programma de student. Afhankelijk van je vraag, moeilijkheden, interesse, etc... wordt dat aangeboden.
Dat meditatie veel doet met en voor een mens ga jezelf ondervinden. We staan dus ook stil bij deze ervaringen.
De techniek moet geleerd worden, hoe de meditaties te geven, mensen erin te sturen en te begeleiden, ritme, variatie van stem, etc...
 

Terug naar index

Is de opleiding individueel of in een groep ?
De opleiding wordt gegeven in een vaste groep met een maximum van 10 personen. Het groepsproces is een wezenlijk en belangrijk onderdeel van de opleiding.

Terug naar index

Is er ook huiswerk/studie thuis ?
Absoluut. Hoe te mediteren kan je niet uit een boekje leren maar moet je doen. Een sessie van 75 minuten per dag is een norm welk je echt nodig hebt om de diepgang te kunnen bereiken om deze opleiding goed te kunnen volgen.
Het excuus van 'te-weinig-tijd' is niet kloppend. 1 uur meditatie vergoed namelijk 2 uur slaap. Je houdt dus tijd over dan dat het je kost.

Terug naar index

Wat als blijkt dat ik niet kan mediteren ?
Iedereen mediteert onbewust. Geconcentreerd werken, iets observeren, analyseren zijn onderdelen van meditatie. Wat is er moeilijk aan het observeren van je ademhaling? Als je onrustig wordt, observeer je onrust. Krijg je pijn, observeer je pijn. Observatie kan altijd en overal. iedereen kan dus mediteren.
 

Terug naar index

Ik heb een zwakke rug, kan ik dan wel meedoen ?
De fysieke (on)mogelijkheden mogen nooit een beperking zijn voor meditatie. Natuurlijk ziet een kaarsrechte lotushouding er mooi uit, maar het is geen garantie voor een diepe meditatie. Meditatie is observatie, en dat kan je doen als je tegen een muur zit, ligt, loopt, fietst, eet, etc...

Terug naar index

Iedereen zit op een andere niveau, hoe gaat dat ?
De één heeft meer ervaring dan een ander. Daarom beginnen we helemaal bij het begin en beoefenen we meerdere technieken. Er wordt eerst een basis gelegd (concentratiemeditatie) en vandaar gaan we verder werken. Het verschil in niveau valt hierdoor snel weg.

Terug naar index

Zijn er ook studieboeken ?
Jazeker.
Deze krijg je allemaal van ons.

Terug naar index

Kan ik de kosten gespreid betalen ?
Tuurlijk kan dat.
Je kunt in meerdere termijnen betalen, geen probleem. Overleg maar gewoon.

Terug naar index

Wat betekent de belastingteruggave?
Je kunt de kosten voor de opleiding opdragen als studiekosten op je belastingaangifte. Boven de rentevrije voet krijg je hiervan 30% terug. 

Terug naar index

Hoe vaak is er opleiding ?
In onze kalender kan je zien wanneer de opleidingsdagen zijn (1 dag per 2 weken).
Daarnaast zijn er wekelijks meditatieavonden waar je ook bij kunt zijn. Deze zijn echter facultatief.

Terug naar index

Wat is de retraite binnen de opleiding ?
De retraite is niet verplicht maar wel wel zéér sterk aangeraden.
We gaan gedurende 11 dagen naar de Ratja-Sattva Ashram in zuid Frankrijk en zullen daar 11 dagen met meditatie bezig zijn. De studenten binnen de opleiding bieden we deze retraite tegen kostprijs aan, wat neerkomt op ongeveer 500 euro inclusief vervoer bagage Breda-Ashram-Breda, vol-pension en programma en exclusief ticket (+/- 70 euro)

Terug naar index

Kan ik binnen de opleiding ook met andere cursussen meedoen ?
Binnen ons centrum geven we meerdere cursussen die ondersteunend kunnen zijn binnen de opleiding.  Mocht er plaatsen over zijn, dan worden deze gratis beschikbaar gesteld voor studenten binnen de opleiding. 
Wil je zeker weten dat je kunt meedoen, dan kan dat voor een korting van 50%.

Terug naar index

Wat voor soort invloed heeft de opleiding op mijn persoon ?
Laten we helder zijn, het betreft hier geen opleiding bloemschikken of metselen. Je hoeft als persoon niet te veranderen om goed te kunnen metselen. Wat je daar leert is externe kennis.
Meditatie is interne kennis. Wil je Liefdevol, vanuit mededogen en balans een meditatie kunnen geven, dan zal je als mens en in het dagelijks leven ook Liefdevol, mededogend en in balans moeten kunnen zijn.
Meditatie heeft zodoende een grote invloed op de persoon, het dwingt je in balans te komen en daardoor zie je alles wat zoveel jaren jou uit balans heeft gehaald. Dit kan zeer confronterend zijn.
In balans komen is dus accepteren en loslaten. En soms is dat best moeilijk. Hou daar rekening mee.

Terug naar index

Zijn er ook examens of andere testmomenten ?
Ja. De achterliggende esoterie moet helder voor je zijn. De meditatietechniek moet je kunnen uitleggen. Je moet een groep kunnen aanvoelen en je meditatie daarop kunnen aanpassen.

Terug naar index

Kan ik soms ook een time-out nemen ?
De opleiding zal zéér zeker invloed hebben de student. Meditatie komt uit jezelf, het diepste in jou. Daarom zal je ook een zuiveringsproces gaan ervaren op vele niveaus en dit kan soms heftig zijn. Heb je op een gegeven moment even meer tijd en ruimte nodig, dan is dat mogelijk. Je kunt dat enkele weken of maanden met de opleiding stoppen en deze later vervolgen, daar zitten geen extra kosten aan,  je gemiste tijd en kennis kan je gewoon erbij krijgen.
Het is echter niet mogelijk een time-out te nemen om geheel andere redenen.

Terug naar index

Ligt de nadruk op theorie of praktijk ?
De opleiding is zéér praktisch van aard, de nadruk ligt dus bij oefenen, oefenen en oefenen. Doen dus (met de nadruk op doen!)
Wat je moet gaan leren zijn 3 aspecten.

* Kennis (over de methode, de dharma en de koppeling naar de meditatie)
* Praktijk (ervaring op doen, leren vertrouwen op je eigen kunnen, zithoudingen aannemen, etc...)
* Intuïtie (voelen van energiestromen, aanvoelen van sferen, intuïtief behandelen, etc...)

Kennis + ervaring + intuïtie = wijsheid.

Terug naar index

Wordt er ook aandacht gegeven aan de Boeddhistische filosofie ?
De Dharma lezingen zijn een belangrijk onderdeel. In deze wordt in theorie uitgelegd wat de beoefenaar in de praktijk ervaart tijdens de meditatie. Daarnaast kunnen in de meditatie vragen komen die vanuit de Dharma lezing inzichtelijk gemaakt worden. Meditatie en Dharma lezing gaan hand in hand en zal een belangrijk onderdeel van de opleiding zijn.

Terug naar index

Waar kan ik nog meer lezen over meditatie ?
* meer over Vipassana
* de Maha Satipatthana Sutta
* wie was Gautama de Boeddha
* de Tantristische ademhalingtechnieken uitgeschreven
* Wat is contemplatie?
 

Terug naar index

Waar kan ik mij inschrijven of meer vragen stellen?
aanmelden kan middens het inschrijfformulier. Mailen kan op info@reiki-lotus.com

Terug naar index